今日だけ頑張ればいい

ダイエットと禁賭がメインの日記

-0.6kg

記録は大事

 

かろうじてのモチベーション。

 

 

昨日食べたのは

朝 ブラックコーヒー

 

昼 カレーパン ファミチキ ササミグリルチキン

 

夜 刺身盛合せ 山芋短冊 ししゃも ご飯茶碗1杯 もちキムチーズ

 

体重は

03/11/24    91.1kg

前回 86.7kg

今日 86.5kg

 

前日比 -0.2kg

初日比 -5.2kg