-0.4kg
一日一歩
大事。
記録として
昨日食べたのは
朝 ブラックコーヒー
昼 おでん（卵、しらたき、大根）
夜 水炊き、カレー茶碗1杯
体重は
03/11/24 91.1kg
前回 85.9kg
今日 87.1kg
前日比 -0.4kh
初日比 -4.4kg
頑張ろう！ブヒッ
＋1.2kg
更新するのも億劫になる。
ダイエット生活。失敗に終わるのかー
記録として
昨日食べたのは
朝 ブラックコーヒー
昼 あげ鶏、ささみしそ揚げ
夜 水炊き、ご飯茶碗1杯半、うどん入れる
体重は
03/11/24 91.1kg
前回 85.9kg
今日 87.1kg
前日比 +1.2kg
初日比 -4kg
諦めない！ブヒッ
±0kg
おはようございます。
今月の目標83kg台
やべーな。
記録として
昨日食べたのは
朝 ブラックコーヒー
昼 あげ鶏、春雨ちゃんぽんスープ
夜 水炊き、ご飯茶碗1杯半
体重は
03/11/24 91.1kg
前回 85.9kg
今日 85.9kg
前日比 +0kg
初日比 -5.2kg
なかなかどーして。ブヒッ
＋1kg
おはようございます
昨日はお休みでして、チートしちゃいました。
正月太りを戻していないのにチートって
自分に甘々です。
記録として
昨日食べたのは
朝 ブラックコーヒー
昼 串カツ（いっぱい）
夜 味噌ラーメン チャーハン
体重は
03/11/24 91.1kg
前回 84.9kg
今日 85.9kg
前日比 +1kg
初日比 -5.2kg
ホント。コツコツ行こう。ブヒッ